Espai de Ioga
Ioga per tothom? I tant! Ioga significa unió, relació, fora del trasbals de la vida
quotidiana, les classes de Ioga t’ofereixen un espai on explorar el vincle amb tu mateix@. Són moments per sentir, coneixe’t, d’anar a poc a poc per dins, de comunicar i observar. Això és el que es pràctica en aquestes sessions amb un temps de Ioga, una relaxació i una meditació per acabar. Són sessions de 60 o 90 minuts. Es poden realitzar a diferents moments del dia en el marc d'un programa per empreses, centres cívics, grups de dones, joves, escoles... només cal demanar la disponibilitat i calendari.
També es poden organitzar en el marc de trobades diverses tant d'empreses i entitats com qualsevol altre tipus d'activitat.
Quins són els beneficis? Les classes de Ioga t’ofereixen l’oportunitat de millorar la teva força i flexibilitat físiques. Es treballa tot el cos posant especial èmfàsis a l’esquena, l’abdomen les cames i el sól pèlvia. A més el Ioga també aporta beneficis a nivell psicològic i emocional, doncs a través del control de la respiració i la meditació s’afavoreix la relaxació, el descans i a la connexió amb el nostre espai interior. No ho dubtis més, la gent de la teva entitat t'ho agrairà. No dubteu, doncs, a posar-vos en contacte amb nosaltres a través del correu electrònic. Mirarem de respondre-us el més aviat possible i us explicarem tot el procediment per donar-vos d'alta com a usuaris, per tal que utilitzeu aquells serveis que més us interessin. A nivell presencial ens podeu truca al 606920689 per concertar visita al despatx de Figueres o Girona. 
Invertir en els nostres tallers és una manera de millorar el benestar de l'organització i dels col·laboradors contribuint al rendiment. Alguns beneficis per a l'empresa:
